https://shoutout.wix.com/so/69NWAKiZX?languageTag=en
Mann Counseling Newsletter - Women's History Month
top of page
Mary Ellen Mann
Licensed Therapist . Speaker . Writer . Educator . Trainer . Advocate
Search
bottom of page
https://shoutout.wix.com/so/69NWAKiZX?languageTag=en
Cara mengatasi susah buang air besar (BAB) meliputi meningkatkan asupan serat, minum banyak air, berolahraga secara teratur, dan jika perlu, menggunakan suplemen serat atau obat pencahar sesuai anjuran dokter.
Pelangsing badan adalah produk atau metode yang dirancang untuk membantu mengurangi lemak tubuh dan menurunkan berat badan melalui pembakaran kalori atau pengurangan nafsu makan.
Gula diet merujuk pada pengurangan konsumsi gula tambahan dan pemilihan pemanis rendah kalori untuk membantu mengontrol berat badan dan kadar gula darah.
Probiotik untuk dewasa bermanfaat dalam menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan dapat membantu mengatasi masalah seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan diare.
Cara menahan rasa lapar termasuk minum air putih secara teratur, mengonsumsi makanan tinggi serat dan protein, makan dalam porsi kecil tapi sering, serta menghindari makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan.